Túl az asztal- és székkérdésen - így alakíthatod egészségesen az irodai környezetet otthon
Ma már nincs mindenkinek feltétlenül szüksége otthon számítógépre, mivel alapvetően a mobilunkkal netezünk. Az otthoni irodához azonban elengedhetetlen és az iskolai élethez is szükséges. Ezért alakítsd ki úgy a gép környezetét, hogy a testednek is kényelmes legyen! Útmutató a fizz.hu termékein keresztül.
Túl az asztal- és székkérdésen
A kulcsszó, ami az otthoni irodád vagy számítógépes kuckód berendezéséhez szükséges, az ergonomikus kiegészítő vagy bútor legyen. A komfortos irodai környezet kialakításához alapvető, hogy egy kényelmes asztalra és egy hozzávaló székre van szükség. Viszont ezeken felül is számos aprósággal támogathatod a tested különböző részeit, hogy ne használódj el idő előtt. Ilyen például a csuklótámasz, ami kíméli gépelés közben a csukló ízületeit.
Ergonomikus kiegészítők meglévő bútorokhoz
Mit csinálj akkor, ha már megvan az íróasztalod és a forgószéked, de egyre jobban érzed, hogy hiába a nagyon drága szék, akkor is fáj benne a derekad néhány óra ülés után? Próbáld meg különböző segédeszközök használatával elérni a helyes testtartást!
Praktikus lehet a szék háttámlájához igazítható háttámasz. Vannak, akik a speciális kialakítású ülőpárnára esküsznek. Azonban a helyes testtartás nemcsak az egyenes hátat és a 90 fokban hajlított karokat jelenti. A lábak elhelyezkedésére is figyelni kell. Szerezz be például egy talpmasszírozós lábtámaszt, hogy folyamatosan legyen kellő vérkeringés a lábaidban!
Teljesen természetes, hogy vannak olyan napok, amikor nehezebben állsz neki a munkának. Az otthoni munkavégzés amúgy is nagy önfegyelmet igényel, hiszen mindig lehet találni valamit, amit a kötelezők helyett csinálhatnál. Vedd körbe magad olyan dolgokkal, amik mosolyt csalnak az arcodra. Ez lehet akár egy vicces formájú post-it tömb, vagy egy kedvenc idézeted, olyan helyre rögzítve, ahol folyamatosan látod. Idd a kávédat egy bölcs feliratú bögréből vagy szerezz be olyan könyöklőt, ami inspirál, esetleg még segít is a szervezésben!
Szeretnél az otthoni munkavégzéshez kényelmes kiegészítőket? Akkor nézz szét a legújabb online piactéren, a fizz.hu-n, ahol ebből is hatalmas a választék!
Borítókép: Shutterstock
A zenga.hu ingatlankereső portálról
A zenga.hu az egyik legnagyobb és legdinamikusabban fejlődő hazai ingatlankereső portál, ahol eladó házak, lakások és kiadó ingatlanok is elérhetőek országszerte. A zenga.hu célja egy olyan egyedülálló otthonteremtési portál kialakítása, amely iparágakon átívelő megoldásokkal vezeti végig az ügyfeleket az ingatlaneladás, ingatlanvásárlás, bérbeadás és bérlés folyamatán, az új otthon gondolatának felmerülésétől az ingatlan keresésen át egészen a beköltözésig.
ingatlankereső portáleladó házaklakások és kiadó ingatlanokTaláld meg új otthonod 160 560 ingatlanhirdetés között
Hasonló cikkek
